再度ニコレットを購入

禁煙に効くツボの話 - 私がすぐ禁煙できた理由と方法

もう一度助けて!!ニコレット

最終的に私は、自分の心の弱さを逆手に取る方法を思いついた。

[精神的にもろい] → [影響されやすい]、ならばそのもろい心に、徹底的にタバコのマイナスイメージを叩き込み、恐怖さえ抱かせる。ガンのリスクがあるとか、お肌に悪いとか、そんなヤワなイメージでは不足である。私は、かつて禁煙ダイヤルの取材で頂いた写真資料を、フォトコピーして部屋中に貼り付けた。

喫煙の被害を受けた赤ちゃんや、小動物の写真である。また、小さめにコピーしたものを、シガレットケースに入れて持ち歩くことにした。さらに、一番最初に失敗したニコレットに、もう一度協力してもらうことにした。以前の私がニコレットで挫折したとしても、次は違う。

あの時は、「これさえ使えばやめられる」と、ニコレットにさえ依存していた。しかし、一旦自分の精神を深く掘り下げてみると、それでは何も成し遂げられないことがよくわかる。

ニコレットは禁煙の主役ではない。どんなに優れた薬でも、所詮一協力者。あとは私が、自分自身や誰かのために、本気になれるかどうか。そこにすべてがかかっている。

自分の姿勢さえ間違っていなければ、ニコレットはきっと効果的に働く。そう思って私は、とりあえず5箱ほどのニコレットを購入した。

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最後はコレでやめました!!